DSC_5608.jpeg
IN ESSENCE-02.png

ONLINE SESSIES

vanuit het Andesgebergte

Tijdens een individuele online sessie kijken we naar je kwaliteiten en beogen we genezing te brengen naar datgene wat je tegenhoudt om jezelf te zijn en je goed te voelen. Steeds vanuit het hart.
Jij en jouw ervaring staan centraal in deze cliëntgerichte en compassie-volle therapie.


We gaan samen op pad
Alles wat je nodig hebt zit reeds in jou; soms vraagt het een begeleider, een coach, een gids, om even met je mee te kijken.

Door je inherente kwaliteiten en talenten te bevestigen, word je meer en meer jezelf. Door je je zelfwaarde te herinneren, je natuurlijke staat van waardig zijn, kom je weer in verbinding met jezelf.
We openen ons hart voor onszelf en gaan weer voelen wie we zijn, waar onze stabiliteit ligt en wat we naar deze wereld brengen.

background-4485666.jpg

"Een 1:1 online sessie is als een liefdevolle spiegel waarin we kijken om die delen van onszelf te zien die om aandacht vragen.

Zo komen we opnieuw in contact met onze natuurlijke staat van zijn."

Wanneer we diep verbinden met onze binnenwereld, zijn we kwetsbaar. Daarom is het belangrijk dat we veiligheid ervaren; grond onder onze voeten.  Daarom verbinden wij met elkaar in een sfeer van respect en gelijkwaardigheid.

Compassie is onze bedding van waaruit we in alle veiligheid onszelf en onze omgeving kunnen verkennen, ervaren, voelen, ontmoeten, liefhebben en integreren.

Zo je graag meer leest over compassie; ik schreef een blog over compassie als warm deken en compassie en bestaansrecht.

Tijdens onze sessie activeren we het medicijn in onszelf om genezing te brengen naar die delen in onszelf die kwetsuren opliepen. We leren ze aanvaarden als boodschappers, liefhebben als kostbare aspecten van ons zijn en staan hen toe om ons de weg te wijzen.

We maken gebruik van verscheidene tools die ons helpen op onze weg. De pijlers hierbij zijn creatieve therapie en emotional freedom technique (EFT).

Daarnaast steunen we ook op reflectie-oefeningen, geleide meditatie en healing, en inspirerende thuisopdrachten. Elke sessie krijgt vorm door datgene wat je op dat moment inbrengt en de richting die je met het traject uit wilt.

DSC_3124.jpeg

Creatieve therapie

Hier kan je meer lezen over creatieve therapie en hoe deze therapievorm ons kan helpen.

DSC_2204.jpeg

Emotional freedom technique

Hier kan je meer lezen over EFT en hoe deze techniek ons kan helpen.

VOOR WIE

 

Een belangrijk startpunt voor dit traject is de drive, het verlangen dat je voelt om te groeien, dichter bij jezelf te komen of je koers bij te stellen. Ik sta aan de zijlijn en begeleid je, terwijl jij jouw pad bewandelt.

In het geval dat kinderen in begeleiding komen, is het essentieel dat beide ouders oftewel alle opvoeders achter de begeleiding staan, en ook naar zichzelf kunnen en willen kijken.

PRAKTISCH

Afspraak maken:

Je kan contact opnemen via het contactformulier, via mail naar steffi@inessenceyouarebeautiful.com of via een bericht op whatsapp/telegram naar +51 927 288 069.

Duur:

Een sessie met volwassenen duurt ongeveer een uur.

Een sessie met kinderen duurt ongeveer 45 min.


Tijdzone:

Ik ben gevestigd in Peru (GMT -6). Er is een tijdsverschil van 6 uur tijdens de Belgische wintertijd en 7 uur tijdens de Belgische zomertijd. Afspraken kunnen doorgaan tussen 15u en 22u Belgische tijd.

Tarief:

Ik draag mijn sessies uit gebaseerd op vrije bijdrage - met een minimumbijdrage van €44.
Je geeft wat je in je hart voelt dat je kan en wilt geven op dat moment - dit kan verschillen per sessie.
Zo beoog ik de stroming te bevorderen en mensen die het financieel lastiger hebben, meer ademruimte te schenken.
Soms werk ik ook gebaseerd op uitwisseling. Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Alle stortingen worden gedaan op het rekeningnummer BE49967214477571 - telkens voor
 de aanvang van onze sessie. Tevens vraag ik je om een screenshot/betalingsbewijs door te sturen zodat alles in orde is voor de start van onze sessie.

 

Annulatie:

Ik ben gesteld op respect voor onze gezamenlijke tijd en energie.
Voor afspraken die niet 48 uur op voorhand worden geannuleerd, geldt er een verzuimvergoeding van €44. Deze vergoeding vervalt wanneer er sprake is van overmacht.
Ik dank je voor je medewerking en begrip.


FAQ


Waarom online sessies?

 

De meest voor de hand liggende reden is dat ik in Peru woon, met name in de Heilige Vallei van de Inca’s, gelegen in het Andesgebergte op bijna 3000 meter hoogte.

Ik vind het heel fijn om met mensen uit België te werken. Daar liggen mijn roots en ook een groot deel van mijn hart.
Met de tijd ben ik online sessies meer gaan appreciëren. Vooral sinds begin 2021 - toen het even niet anders kon - na 5,5 jaar live sessies en workshops uit te dragen in verschillende privé-praktijken (Jaspis in Dilbeek, Vitruvius in Steenokkerzeel en Monimo in Erps-Kwerps).

 

Het grote voordeel is dat ik mij hier in de Vallei nog beter in mijn vel voel zitten en vanuit die harmonie met jou kan verbinden, ook al is het via virtuele weg. Ik heb mijn hart gevolgd naar hier en ben meer afgestemd op mezelf en op overvloed dan ooit tevoren. Dat bekrachtigt mij enorm in mijn sessies, waardoor ik een stevig anker kan zijn voor jou.

 

 

Heeft een online sessie even veel effect als een live sessie?

 

Een online sessie heeft het potentieel om even krachtig te zijn als een live sessie. Het hangt ervan af waar je je zelf goed bij voelt. De veilige ruimte die we samen creëren overstijgt de ‘afstand’. Aanvaarding, compassie, moed en alle andere innerlijke kwaliteiten zijn voelbaar, waar je ook bent.

 

Bovendien verbind je je ook voor een deel met de plaats waar ik me bevind, de moederschoot van het Andesgebergte. Deze plek ademt aarding, natuur, onthaasting, schoonheid en overvloed, om maar enkele kwaliteiten te noemen.
Ik ervaar persoonlijk dat dit een grote bijdrage levert aan het succes van mijn sessies met cliënten.

 

Wat als ik een online sessie uitprobeer en het me toch niet blijkt te liggen?

Dat is oké. We mogen altijd eerst iets ervaren vooraleer te beslissen of het goed voelt.
Zo je na onze sessie besluit dat het toch niet helemaal is wat je wenst of nodig hebt, ronden we samen af in positiviteit.

DSC_3267.jpeg

TIJD VOOR ONZE SESSIE

Een overzicht van de  opleidingen en vormingen die ik volgde:

  • Master in de psychologie (Vrije Universiteit Brussel)

  • Klinische stage met kinderen in kwetsbare situaties (Fundación Alalay - La Paz, Bolivië)

  • Mindfulnesstraining (Edel Maex)

  • Vrijwilligerswerk in Egypte met de lokale gemeenschap (Bouworde vzw) en Zambia met blinde of slechtziende kinderen  

  • Duplo-methodiek (Figuring Futures)

  • Opleiding in de creatieve kindertherapie (Educatieve Academie)

  • Acceptance and commitment therapy (ACT academie)

  • Depressie en creatieve werkvormen (Educatieve Academie)

  • Ouderbegeleiding (Wouthiera Crommelin)

  • Live the connection (kernmodule)

  • Therapeutic art life coaching (Udemy)

  • Emotional freedom technique (Wouthiera Crommelin)

  • Helende rituelen uit de Andes (Casa K'anchay, Urubamba, Perú)

Naast deze bewust gekozen trainingen, werd ik op organische wijze onderwezen door heel wat ervaringen, zoals mijn soloreis doorheen Latijns-Amerika en Afrika, mijn twaalf jaren als ballerina, mijn kennismaking met de Native American zweethutten en mijn muzikale vorming in zang en dwarsfluit.

 

Ze hielpen mij kwaliteiten ontwikkelen die me nog steeds helpen bij het begeleiden van mensen.

Wat naar mijn gevoel echter doorweegt in al

mijn sessies is de innerlijke reis die ik zelf onderneem om mezelf te helen. 

Steffi 17 b zw-b.jpg

Foto: ©Iris Kelly Reflections

Doorheen de jaren kwam ik alsmaar meer in verbinding met mijn eigen kwetsuren en uitdagingen, die me uitnodigden om weer helemaal mezelf te worden. Dit liet toe dat de compassie in mijn hart verdiept en ik steeds meer mezelf word.

In die zin zie ik mezelf ook als ervaringsdeskundige, maar bovenal, als eeuwige studente van het leven.

cusco-4818124.jpg

'Jij mag zijn zoals je bent, om te worden die je bent, maar nog niet kunt zijn. En je mag het worden op jouw wijze en op jouw uur.'

- Anna Terruwe